A veces puedes observar cambios en tu cuerpo que te hagan pensar, ¿Estoy engordando?, ¿Qué hinchada o inflamada estoy?, ¿Qué me está pasando?…
Diferencias entre Lipedema y Linfedema
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Linfedema
Vuelven los talleres ADPLA
Retomamos los talleres ADPLA para dar a los pacientes de linfedema herramientas para su autocuidado diario.
Autodrenaje de pierna para pacientes con linfedema
¡Seguimos con las sesiones de autodrenaje! Esta semana te mostramos cómo realizar un autodrenaje de pierna.
Autodrenaje de brazo para pacientes de linfedema
Compartimos aquí un tutorial muy sencillo para que puedas cuidar tu linfedema en casa siempre que lo necesites.
Tutorial para el autovendaje de pierna en pacientes de linfedema
Ya está aquí el vídeo-tutorial que tanto nos habéis pedido y que completa la serie de autovendaje para pacientes de linfedema. Vamos a aprender a vendarnos la pierna.
Tutorial para el autovendaje de brazo en pacientes de linfedema – Parte 3
Terminamos la serie de vídeo-tutoriales para autovendaje de brazo con instrucciones para colocar la venda de tracción corta en la mano y el antebrazo. ¡Ánimo y a practicar!
Tutorial para el autovendaje de brazo en pacientes de linfedema – Parte 2
Continuamos con la serie de vídeo-tutoriales para el vendaje de brazo. En esta segunda parte aprendemos a colocar una capa imprescindible: la espuma.
Tutorial para el autovendaje de brazo en pacientes de linfedema – Parte 1
Aquí tienes una guía práctica en forma de vídeo-tutorial para realizar correctamente un autovendaje de brazo si padeces linfedema. Primera parte.
Venda adecuada para linfedema
A diferencia del material que utilizamos cuando hay un problema circulatorio, para tratar el linfedema no podemos utilizar vendas, mangas o medias elásticas. El material elástico ejerce mucha presión dentro de las venas, mientras que el tejido no elástico ejerce...
Dia Internacional del Linfedema 2019
Esta semana se ha celebrado el Dia Internacional del Linfedema, una enfermedad que afecta a más de 1.500.000 personas en toda España. ADPLA, la Asociación de Personas con Linfedema en Aragón, junto con Mar Ruiz ha ofrecido información en un stand en la Plaza de España...