Esta semana hemos participado en las Jornadas sobre Linfedema y Lipedema con el Colegio de Farmacéuticos de Zaragoza. Hoy, queremos compartir un pequeño resumen de la información que en ellas se ha expuesto. El Dr. José Antonio Lechón habló sobre el diagnóstico...
Estudios recientes aconsejan un entrenamiento suave, controlado y supervisado para prevenir el linfedema tras una intervención de mama. En este blog te mostramos algunos ejercicios que puedes poner ya en práctica.
Alimentación saludable, ¡todo el año! Alimentación saludable para el linfedema no es sinónimo de “estar a dieta”. Si has elegido llevar un estilo de vida saludable y hace algún tiempo que has interiorizado esas pautas, es probable que en verano te resulte mucho más...
La presión social es un obstáculo para quererte tal y como eres En nuestra profesión nos encontramos con innumerables casos de mujeres que temen la llegada del verano por el miedo a mostrar sus piernas. A partir del mes de mayo la frase "odio mis piernas" se repite...
¿Sospechas que puedes tener linfedema? El correcto y temprano diagnóstico de esta patología crónica es clave para el éxito en su tratamiento y para mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Hablemos de Linfedema aprovechando el Equinoccio de Otoño, eso significa que las temperaturas son más suaves y es el momento ideal para hacer un tratamiento intensivo con vendaje multicapa y reducir y volver a estabilizar tu linfedema.
¿Has perdido movilidad en los brazos debido al linfedema o a una cirugía de mama? Aquí tienes unos sencillos ejercicios para recuperarla.
A veces puedes observar cambios en tu cuerpo que te hagan pensar, ¿Estoy engordando?, ¿Qué hinchada o inflamada estoy?, ¿Qué me está pasando?…
Retomamos los talleres ADPLA para dar a los pacientes de linfedema herramientas para su autocuidado diario.
¡Seguimos con las sesiones de autodrenaje! Esta semana te mostramos cómo realizar un autodrenaje de pierna.