Alimentación saludable, ¡todo el año! Alimentación saludable para el linfedema no es sinónimo de “estar a dieta”. Si has elegido llevar un estilo de vida saludable y hace algún tiempo que has interiorizado esas pautas, es probable que en verano te resulte mucho más...
La presión social es un obstáculo para quererte tal y como eres En nuestra profesión nos encontramos con innumerables casos de mujeres que temen la llegada del verano por el miedo a mostrar sus piernas. A partir del mes de mayo la frase "odio mis piernas" se repite...
¿Sospechas que puedes tener linfedema? El correcto y temprano diagnóstico de esta patología crónica es clave para el éxito en su tratamiento y para mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Hablemos de Linfedema aprovechando el Equinoccio de Otoño, eso significa que las temperaturas son más suaves y es el momento ideal para hacer un tratamiento intensivo con vendaje multicapa y reducir y volver a estabilizar tu linfedema.
¿Has perdido movilidad en los brazos debido al linfedema o a una cirugía de mama? Aquí tienes unos sencillos ejercicios para recuperarla.
A veces puedes observar cambios en tu cuerpo que te hagan pensar, ¿Estoy engordando?, ¿Qué hinchada o inflamada estoy?, ¿Qué me está pasando?…
Retomamos los talleres ADPLA para dar a los pacientes de linfedema herramientas para su autocuidado diario.
¡Seguimos con las sesiones de autodrenaje! Esta semana te mostramos cómo realizar un autodrenaje de pierna.
Compartimos aquí un tutorial muy sencillo para que puedas cuidar tu linfedema en casa siempre que lo necesites.
Ya está aquí el vídeo-tutorial que tanto nos habéis pedido y que completa la serie de autovendaje para pacientes de linfedema. Vamos a aprender a vendarnos la pierna.