Esta semana hemos participado en las Jornadas sobre Linfedema y Lipedema con el Colegio de Farmacéuticos de Zaragoza. Hoy, queremos compartir un pequeño resumen de la información que en ellas se ha expuesto. El Dr. José Antonio Lechón habló sobre el diagnóstico...
Estudios recientes aconsejan un entrenamiento suave, controlado y supervisado para prevenir el linfedema tras una intervención de mama. En este blog te mostramos algunos ejercicios que puedes poner ya en práctica.
¿Sientes que te duele el cuerpo tras tu jornada laboral? ¿la espalda? ¿tienes tensión en la mandíbula? ¿se te duermen las manos de vez en cuando? Te recomendamos observar tu higiene postural en el trabajo, puesto que las posturas mantenidas durante mucho tiempo suelen...
¿Sabías que podemos ayudarte con fisioterapia a transitar mejor tu proceso oncológico? Un diagnóstico oncológico puede conllevar muchas emociones, la más frecuente es la incertidumbre, también el miedo, pero pueden gestionarse mejor si asumes todo lo que puedes hacer...
Todas estamos preparadas para parir, pero con información, acompañamiento y preparación puedes minimizar las complicaciones y las secuelas.
Un año más, decimos NO AL PINKWASHING. La investigación es absolutamente necesaria para combatir el cáncer de mama y mejorar la esperanza de vida y el bienestar de quienes lo padecen. La investigación necesita recursos, pero ¿es ético utilizar esta necesidad como...
Alimentación saludable, ¡todo el año! Alimentación saludable para el linfedema no es sinónimo de “estar a dieta”. Si has elegido llevar un estilo de vida saludable y hace algún tiempo que has interiorizado esas pautas, es probable que en verano te resulte mucho más...
La presión social es un obstáculo para quererte tal y como eres En nuestra profesión nos encontramos con innumerables casos de mujeres que temen la llegada del verano por el miedo a mostrar sus piernas. A partir del mes de mayo la frase "odio mis piernas" se repite...
Día Internacional de la Salud de las Mujeres En Sinu nos dedicamos principalmente a cuidar la salud de mujeres, por lo que no podemos pasar por alto la fecha que hoy se señala en el calendario: 28 de mayo, Dia Internacional de la Salud de las Mujeres, en el que se...
Indiba es una herramienta indispensable en algunos tratamientos terapéuticos. Las ondas de radiofrecuencia permiten regenerar los tejidos de manera totalmente inocua e indolora. Contribuyen a reducir el dolor y fomentan la movilización, acelerando la cicatrización y...