¿QUÉ PUEDES HACER POR TI?

Autocuidados del Linfedema

Siendo importante el tratamiento que realizamos en la consulta, lo es igual o más lo que el afectado hace por si mismo. Es lo que llamamos “Autocuidados del Linfedema” y de ellos depende en mucho más del 50% la evolución y estabilización del linfedema.

Busca a un fisioterapeuta especializado en el tratamiento del linfedema y acude a tus sesiones de mantenimiento , estas se adaptan a tu estado cada día y en cualquier momento podrás resolver dudas o imprevistos.
Cuida tus prendas y llévalas todo lo que te sea posible.
¡Asóciate! Seguro que donde vives hay una asociación de personas con linfedema. En las asociaciones te orientan sobre los pasos a seguir para cuidar de ti, para conseguir cobertura para tus sesiones y prendas por tu mutua o por el Salud, y realizan actividades orientadas no sólo a tu patología sino también para que tu estilo de vida sea más saludable en general. Si no conoces a los especialistas o fisioterapeutas que pueden tratarte ellos te aconsejan. En Aragón dirígete a ADPLA.
Acude a talleres para aprender autocuidados, puedes aprender entre otras cosas a vendarte, a utilizar tus prendas de día o de noche, estarás en contacto con otros afectados que pueden compartir su experiencia y sus “trucos” contigo.
Cuida tu peso. Está demostrado que la infiltración de células de grasa en el linfedema dificulta mucho el drenaje. Si es necesario acude a un profesional para que según el origen y estado de tu linfedema pueda asesorarte y controlar tus progresos. Nosotros te podemos aconsejar.
¡Toma las riendas de tu bienestar cada día!

Ocúpate de tu linfedema, pero no te preocupes más por él.

No lo dudes, si el linfedema ha aparecido en tu vida o conoces a algún afectado, ya sea primario o secundario, ponte en contacto con nosotros.

En Sinu Fisioterapia estamos especializados en:

Puedes contactar con nosotras llamando al 650 76 48 13 o mediante nuestro formulario de contacto.